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作者:芹意qin   2015-03-21
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   躺在床上无法入眠,辗转反侧睡不着,失眠的痛苦不言而喻,吃药治疗还不如每天来一碗桂圆红枣小米糊,它的安神助眠效果比安眠药强太多,也健康太多,有失眠状况的你赶快试试吧。

桂圆红枣小米糊

桂圆红枣小米糊

  材料:

  小米1杯(想要更浓稠一些,可以再加半杯),桂圆肉10粒,

  金丝小枣1小把

桂圆红枣小米糊

  做法:

  1、小米洗净,清水浸泡2小时以上;

  2、桂圆肉洗净,清水泡透;

  3、红枣洗净,清水泡透;

  4、红枣去核;

桂圆红枣小米糊

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