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作者:赛菲   2013-08-29
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牙签牛肉(2)

食材

牛里脊250克 老姜1块 香葱段半把 家乐鸡粉1咖啡匙 干淀粉1汤匙

孜然粉3咖啡匙 黑胡椒粉1咖啡匙 干辣椒2把 花椒2汤匙(平)

酱油1汤匙 老抽1咖啡匙 花生油600克(实耗80克) 黄1汤匙 熟芝麻1汤匙(平)

做法:

1、准备好牛肉和老姜。

2、牛肉切成2cm宽,5cm长,1.5mm厚的片,然后调入家乐鸡粉腌制、酱油、黄酒、老抽、1咖啡匙孜然粉,朝一个方向抓匀。

3、放入老姜切成的丝、香葱段、水淀粉继续朝一个方向抓匀。

4、取2汤匙花生油抓匀,腌15~20分钟。

5、取牙签,将每片肉辗转串在上面。

6、干辣椒切成段,另用几滴黄酒将其湿润。

牙签牛肉(2)

7、锅内倒入油,油七层热时,将牛肉倒入炸熟,捞出沥油。

8、留2汤匙的底油,将花椒用小火炒香。

9、放入辣椒炒香。

10、放入牛肉,用中火快速翻炒均匀。

11、调入黑胡椒粉、和孜然粉,炒匀。关火。

12、装盘,撒上熟芝麻。喷香酥嫩的牙签牛肉就可以上桌啦!

牙签牛肉(2)

【小贴士】

1、腌制牛肉的时候加入少许家乐鸡粉不但提味,还可以使牛肉更加嫩滑。

2、干辣椒切好后,滴几滴黄酒将其湿润,炒时会更能释放香辣味。

3、炸牛肉后,多余的油,盛出保留,可以炒其他菜。

相关文章:营养学家教你吃牛肉的好处

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