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作者:中国必发娱乐   2016-03-17
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  阿胶,是最常见的补血养颜的食物,很多女人都会靠吃它来补血,尤其是上了年纪的女性朋友们。下面,菜谱网小编就来为你介绍,阿胶常见一种吃法气血双补。

阿胶怎么吃补气血 阿胶常见一种吃法气血双补

  东阿阿胶怎么吃

  最常规吃法:

  1、补血

  (1)阿胶加牛奶

  将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味纯正,强身健体,老少皆宜。

  (2)阿胶煮红枣

  取大枣10枚置锅内,加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。

  功效:养血健脾。

  主治:心脾两虚,心悸失眠等

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  (3)阿胶鸡蛋

  阿胶10克,鸡蛋一只,阿胶加水一碗煮成蛋花,糖调热服。

  功效:滋阴养血,安胎。

  主治:阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,虚痨咳嗽。

  (4)阿胶、黄芩、黄连、白芍

  阿胶15克,黄芩,黄连、白芍各6克,水煎取汁,放温后,加鸡蛋黄2个,搅匀。每日3次温服。

  功效:养肝补血,清热宁心

  主治:①血虚眩晕、②心烦、③失眠等症。

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